Скумбрия Тунцовая

Тунцовая скумбрия отличается от привычной атлантической скумбрии тем, что у нее нет резкого аромата, она более крупная и менее жирная. Но при этом тоже очень вкусная в любом виде. Ее можно запекать, жарить, тушить – и каждый раз это будет сытное, полезное и потрясающее блюдо. Скумбрия подойдет и для уютного семейного ужина, и для праздничного застолья. 

Полезные свойства

Скумбрия содержит большое количество витаминов и микроэлементов, а также кислоты Омега-3. Регулярное употребление этой рыбы служит профилактикой атеросклероза, онкозаболеваний, болезней сердечно-сосудистой системы. Также скумбрия полезна для репродуктивной системы женщин и мужчин, она укрепляет кости, зубы, улучшает состояние кожи и волос. Ее можно включать в рацион детей, беременных женщин и людей, которые восстанавливаются после болезней. 

Питательные свойства

• Калорийность - 113 ккал
• Белки - 20 г
• Жиры - 3,4 г
• Углеводы - 0 г

Чтобы побаловать себя и свою семью потрясающим вкусом тунцовой скумбрии, заказывайте ее на нашем сайте. Эта рыба вылавливается в Новой Зеландии и проходить сухую шоковую заморозку, за счет чего сохраняет все питательные свойства, а вы платите только за чистый вес.